Bireysel Terapi
Terapi, iç yolculuğunuza açılan güvenli ve besleyici bir alan. Bu keşif yolunda yanınızda yürüyor, birlikte içsel potansiyelinizin doğal olarak ortaya çıkabileceği destekleyici bir ortam yaratıyoruz.
Bireysel terapide size özgü tempoda hareket ederek ihtiyaçlarınıza saygı gösteren bir ritim kuruyoruz. Bu süreç boyunca içgörü, duygusal farkındalık ve dayanıklılık kapasiteniz doğal olarak güçlenir. Kişisel ve güvenli bu ortamda düşüncelerinizi ve duygularınızı özgürce ifade edebilir, yargılanmadan gerçekten duyulma deneyimini yaşayabilirsiniz.
Gestalt terapisinin bütüncül bakış açısıyla duygularınızı, düşüncelerinizi ve bedensel deneyimlerinizi bir bütün olarak ele alıyoruz. Seanslarımızda yaşamınızdaki kalıpları fark etmenizi ve öz-anlayış geliştirmenizi desteklerim. Kendinizle ilişkiniz derinleştikçe daha otantik yaşam seçimleri yapma gücünüzü keşfedersiniz.
Gestalt'ın temel ilkeleri olan temas, farkındalık ve sorumlulukla çalışarak yaşam deneyiminizi anlamlandırma sürecinde size eşlik ederim. Bu süreç kendinizle ve başkalarıyla daha tatmin edici ilişkiler kurmanızı desteklerken yaşamınızda daha bilinçli seçimler yapmanızı sağlar.
Birinci kuşak göçmen olarak farklı kültürler arasında adaptasyon süreci, kimlik keşfi ve aidiyet zorluklarıyla karşılaşanlara anlayış sunuyorum. Kaygı, duygu durum dalgalanmaları ve öz değer ile ilgili zorluklarla mücadele eden danışanlarla çalışırken travma, kayıp ve tükenmişlik süreçlerinde destek sağlıyorum. İlişki kalıplarını, bağlanma stillerini ve iletişim engellerini ele alarak daha sağlıklı bağlantılar geliştirmenize yardımcı olurum. Önemli yaşam geçişleri, varoluşsal sorular ve kişisel gelişim de çalışma alanlarımdan.